Ingredientes Base:

20 gr de sementes de linhaça moídas
250 gr flocos de aveia
30 gr óleo de côco derretido ou azeite
150 gr banana madura (1 grande)
1 colher de chá de fermento
1 colher de chá de canela
1 colher de sopa de agave ou outro adoçante (ou 2-3 para os mais gulosos)
350 ml de bebida de soja ou outra
Misturar tudo, cozinhar 2 minutos de cada lado e estão prontas!